PERCORSI INDIVIDUALI · 1:1
Percorsi individuali di riabilitazione del pavimento pelvico.
Ogni percorso viene costruito sulla base della storia clinica, dei sintomi, degli obiettivi e delle esigenze della persona. Non esistono protocolli standard.
ONLINE & IN PRESENZA
Percorsi personalizzati
La valutazione del
pavimento pelvico
Durante le consulenze individuali andiamo a coprire diversi temi:
la valutazione del pavimento
pelvico li racchiude tutti.
Consulenza ciclica mestruale
Consulenza sessuale
Consulenza ostetrica sei sei in gravidanza o post parto
Consulenza pelvica se hai incontinenza o prolassi o qualche tipo di dolore pelvico
La valutazione del pavimento pelvico può esserti utile in prevenzione:
Prima di una gravidanza, in gravidanza, nel post parto
In menopausa
Almeno una volta nella vita per capire il tuo punto di partenza
LA REALTÀ DEL PAVIMENTO PELVICO
La maggior parte delle consulenze sono incentrate sul dolore, perchè 1 persona su 5 nella vita ne soffre.
E in tutti i casi in cui ci sono sintomi fastidiosi come:
- Dolore o bruciore durante i rapporti sessuali
- Cistiti, bruciore o candide ricorrenti
- Stitichezza
- Bisogno di urinare molto spesso (anche più di 10 volte al giorno)
- Necessità di urinare spesso durante la notte
- Perdite di urina, anche solo qualche goccia
- Perdite di gas o feci
- Difficoltà a svuotare completamente vescica o intestino
- Sensazione di peso o di “pallina” in vagina
- Difficoltà a raggiungere l’orgasmo
- Mancanza di piacere durante i rapporti sessuali
- Fitte o dolori a livello vaginale o anale
- Dolori mestruali
- Endometriosi
- Vulvodinia, vestibolodinia, clitorodinia, uretrodinia
- Sindrome della vescica dolorosa
- Difficoltà a ottenere una gravidanza
- Arrossamento, atrofia o microlesioni della mucosa vulvare
- Secchezza vaginale
- Prolasso di vescica, retto, utero o uretra
- Emorroidi o ragadi anali
- Dolore al basso ventre
- Dolore nella zona del sacro o lombare
- Diastasi addominale
Quali strumenti possiamo usare nel tuo percorso di riabilitazione:
- Respirazione
- Esercizi di stretching
- Presa di consapevolezza del lavoro muscolare accessorio al pavimento pelvico
- Presa di consapevolezza dei muscoli pelvici
- Rinforzo o decontrattura
- Massaggi esterni a pancia o bacino
- Manipolazioni interne in vagina o anali
- Insegnamento di automassaggio per decontrattura
- Dispositivi a vibrazione
- Elettromedicali per rinforzo, decontrattura, effetto analgesico
- Elettroporazione per veicolare principi attivi nelle mucose vulvovaginali
- Radiofrequenza per stimolare la produzione di collagene e riscaldare il tessuto
- Ossigeno e ozono terapia per il trattamento delle infezioni recidivanti
- Ipnosi e indagine biosomatica quando richiesti
Ad oggi nel mio studio trovi tutto quello che ti serve per una riabilitazione pelvica completa, una visione a 360° collaborando anche con osteopata e ginecologhe quando necessario.
Se per te non è ancora il momento per fare una visita interna, è possibile fare la valutazione anche solo esterna e ci permette di decidere il percorso più adatto a te anche senza esercizi interni.
Questo la rende utile anche per giovani persone con dolori mestruali e altri disturbi ricorrenti.
I percorsi
disponibili.
PERCORSI
INDIVIDUALI
SU MISURA
01 – VALUTAZIONE + RIABILITAZIONE
PERCORSO PRINCIPALE
Riabilitazione del pavimento pelvico
Un lavoro mirato sul tuo corpo.
Percorso dedicato a chi presenta dolore durante i rapporti, vulvodinia, ipertono, cistiti ricorrenti, dolore pelvico cronico o difficoltà nel rilassamento della muscolatura pelvica. Si lavora per comprendere i fattori che mantengono il sintomo e costruire una strategia personalizzata.
dolore durante i rapporti
vulvodinia e dolore vulvare persistente
ipertono e difficoltà nel rilassamento pelvico
cistiti ricorrenti e sintomi urinari
dolore pelvico cronico
02 – EDUCAZIONE SESSUALE
PERCORSO
Educazione sessuale
Comprendere il proprio corpo cambia il modo di viverlo.
Percorso individuale focalizzato su consapevolezza, sessualità e difficoltà legate all’intimità. Utile anche quando sono presenti dolore durante i rapporti o blocchi legati alla percezione corporea.
consapevolezza corporea
sessualità e difficoltà legate all’intimità
dolore durante i rapporti con componente relazionale
03 – CICLICITÀ FEMMINILE
CONSULENZA
Educazione alla ciclicità femminile
Impara a conoscere il tuo ciclo.
Percorso dedicato alla comprensione del ciclo mestruale, del dolore mestruale e del loro impatto sul corpo e sulla quotidianità.
comprensione del ciclo e dei suoi cambiamenti
dolore mestruale e gestione pratica
dolore mestruale e gestione pratica
FAQ
Domande
frequenti
Hai un dubbio che non trovi qui?
Scrivimi direttamente e ti rispondo personalmente.
Sì con il consenso dei genitori firmato.
No, anche la visita esterna ci da indicazioni importanti su come proseguire e cosa può aiutarti
Sì, puoi scegliere se farla solo esterna o anche interna
No, nella maggior parte dei casi l’imene è elastico e permette la visita o la penetrazione senza rompersi. Non è un sigillo di garanzia che si toglie alla prima penetrazione, a volte è integro anche dopo il parto. Dovessi sentire fastidio ci fermiamo in qualsiasi momento.
Circa: in questo caso è una consulenza senza visita con palpazione, osserverò quello che posso e ti chiederò di fare alcuni test per valutare la funzionalità pelvica e decidere insieme il percorso che puoi fare a distanza. Ho seguito diverse persone con questa modalità.
CONTATTI
Inizia oggi a prenderti cura del tuo corpo.
Non aspettare che il problema peggiori.
Puoi iniziare subito, nel modo più adatto a te.
Studio di Udine
Viale Tullio, 13
33100 Udine
Studio Medico Adorati
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