CORSI DI GRUPPO
Corsi di gruppo
per vivere il parto con serenità
In gruppo ti propongo un corso preparto come lo intendo io!
PREPARAMI+
è per chi vuole capire, scegliere e vivere il parto da protagonista.
ONLINE & IN PRESENZA
Orario: 18:00-20:00
PREPARAMI+
È vero, il corpo femminile è fatto per partorire,
ma oggi ci sono cose importantissime che non possiamo lasciare al caso:
preparare il corpo
spiegarti come funziona il travaglio
capire come evitare gli intoppi evitabili
evitare troppi interventi
ti insegno a combattere il “si è sempre fatto così”
troviamo un modo per vivere il parto da protagonista non passivamente
capiamo quale ruolo ha partner
prepariamo il post parto
Cosa NON è questo corso:
NON è vi racconto come è andato il mio parto perchè ogni storia è a se
NON è spiegarvi come funziona nei libri dandovi aspettative irrealistiche che si avverano in un piccola percentuali di casi
NON è farvi mille esercizi di respiro dicendovi di affidarvi e lasciar fare al vostro corpo e basta, perché nel 2026 purtroppo questo non è sufficiente
NON è raccontarvi come tutto è rose e fiori nascondendovi fatti reali
Con PREPARAMI+ nei diversi incontri parlo di
è possibile che il programma si mescoli, non seguendo esattamente la scaletta riportata a fianco
1 – Introduzione al mondo della genitorialità, del travaglio e del parto, del post parto, importantissimo per capire tutto il resto
2 – Quando inizia il travaglio, quando andare in ospedale (serve davvero fiondarsi subito?), tecniche per gestire il dolore, le posizioni utili per un buon travaglio, la respirazione, cosa vogliamo evitare
3 – Quando iniziano le spinte, la guida utile e la guida controproducente.
Qui è il momento di ascoltare davvero il tuo corpo e conoscere cosa puoi fare per evitare interventi inutili e dannosi (episiotomia, ventosa, spinta sulla pancia, velocizzare i tempi), come evitare le lacerazioni gravi, posizioni per un parto più naturale
4 – Come preparare il perineo al parto, e come recuperarlo nel post parto.
Quali esercizi fare in gravidanza per posizionare bene baby per l’uscita. Cosa fare nelle prime ore dopo il parto per avviare correttamente l’allattamento, procedure su baby in ospedale
5 – L’allattamento naturale e l’allattamento difficile, come evitare intoppi e come risolvere i problemi comuni nei primi giorni (soprattutto la montata appena arrivi a casa, momento da cui poi a cascata arrivano altri intoppi se non gestisci bene), parliamo delle cause di abbandono dell’allattamento e come evitarle se volete continuare. Allattamento con formula. Come essere sicuri che baby stia crescendo e che stia mangiando a sufficienza.
6 – Incontro post parto
bisogni e cure per il tuo baby, i nuovi equilibri della famiglia, aiuto allattamento, supporto emotivo e ascolto
7 – Consulenza 1:1 con me
Nei 40 giorni dopo il parto o prima di partorire. Possiamo parlare di quello che vuoi.. alcune idee sono: difficoltà con l’allattamento, la gestione dei pannolini lavabili, il supporto della famiglia utile o controproducente, i confini chiari per sopravvivere con chiunque voglia darti consigli, le notti e il sonno tuo e di baby, la stanchezza e il carico emotivo, il babyblues e la depressione post parto.
O qualsiasi altra cosa di cui abbiate bisogno. Spesso dare spazio al racconto del parto con un professionista aiuta a metabolizzare quello che è successo e mettere tutto nei cassetti giusti della memoria.
Quindi ecco un recappone di cosa imparerai con PREPARAMI+
Partecipazione a tutti gli incontri + consulenza con me: 312 €
E’ possibile partecipare singolarmente o in coppia, caldamente consigliata la partecipazione di entrambi i genitori o altra persona che sarà di supporto al parto/post parto
- A riconoscere e gestire le fasi del travaglio (dai prodromi alle spinte)
- Tecniche naturali e farmacologiche per gestire il dolore
- Le posizioni libere in travaglio, i movimenti e le tecniche di respirazione
- A far valere i tuoi diritti ed evitare la violenza ostetrica, e il ruolo fondamentale di partner
- Come cambia e cosa sapere del pavimento pelvico prima e dopo il parto
- Cosa fare nelle prime ore dopo il parto e come avviare l’allattamento
- Gestire le difficoltà dell’allattamento, come partner è indispensabile anche per le tette
- Di quali bisogni e cure necessita baby
- Come evolvono gli equilibri della coppia dopo la nascita
- Le prime cure al neonato in ospedale e quando torna a casa; come pulire il cordone, il sonno, come riconoscere e gestire le coliche…
- Supporto post parto, gestione del neonato, allattamento e alimentazione, sonno, dubbi e domande
E avrai uno spazio tutto dedicato a voi, personale, insieme a me
Questo corso può subire variazioni a seconda della stagione, richieste e organizzazione logistica, può essere online o in presenza, può essere un percorso intero o a blocchi di iscrizione per singola data. Scrivimi su whatsapp per capire in che stagione siamo
I CORSI DISPONIBILI
Due percorsi,
due punti di partenza.
PREPARAMI+
Preparati al parto
con maggiore consapevolezza.
Un percorso pensato per accompagnarti durante la gravidanza, aiutandoti a comprendere il tuo corpo e il ruolo del pavimento pelvico nei mesi che ti separano dal parto. Perché arrivare preparata non è un lusso, è un diritto.
VAGY IN TRANCE
Conoscere il proprio corpo
cambia tutto.
Se sei una persona che vuole mettersi in gioco e se hai dolori nei rapporti, ipertono, vulvodinia, cistiti ricorrenti, se le mestruazioni sono un incubo o se sono ok ma potrebbero andare meglio.
Se vuoi viverti al meglio la sessualità e il piacere in modo nuovo e diverso, se senti che c’è qualche blocco e vuoi liberarti.
FAQ
Domande
frequenti
Hai un dubbio che non trovi qui?
Scrivimi direttamente e ti rispondo personalmente.
I corsi del consultorio offrono una panoramica di base, ma per ragioni di tempo e direttive interne seguono un programma standard.
La differenza di PREPARAMI+ sta nella trasparenza: qui non ti racconto la favola di come funziona nei libri, ma affrontiamo la realtà di quello che succederà in sala parto. Ti do strumenti concreti per evitare interventi inutili, far valere i tuoi diritti ed evitare troppe aspettative irrealistiche.
È la preparazione pratica e personalizzata che nel pubblico spesso manca.
CONTATTI
Inizia oggi a prenderti cura del tuo corpo.
Non aspettare che il problema peggiori.
Puoi iniziare subito, nel modo più adatto a te.
Studio di Udine
Viale Tullio, 13
33100 Udine
Studio Medico Adorati
Via Patriarcato, 19
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