Strumenti pratici per professionisti del movimento
Informazioni sul corso
Strumenti pratici per professionisti del movimento (coach, allenatori, insegnanti yoga e pilates)
Integra le competenze per creare allenamenti su misura, tenendo in considerazione un distretto spesso dimenticato: il pavimento pelvico

E’ il momento di fare la differenza
Impara quali sono le regole da seguire per non creare disfunzioni al pavimento pelvico, come allenare persone con disfunzioni pelviche e personalizzare il movimento per i vari periodi di vita. Scopri quali sono gli esercizi sicuri, quelli da valutare caso per caso, e come decidere se per una persona sono adatti.
Contenuto del corso
Strumenti pratici per professionisti del movimento
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Introduzione
01:56 -
Il pavimento pelvico
25:11 -
Raccomandazioni dell’OMS
16:19 -
Impatto dello sport sul pavimento pelvico
13:06 -
Sintomi comuni
22:05 -
Quando avere un occhio in più
14:04 -
Come proteggere il pavimento pelvico
15:56 -
Abuso di professione
17:37 -
Cosa puoi fare
15:03 -
Esercizi
17:42 -
Esercizi
12:23 -
Prossimi passi da fare (FAQ)
06:12 -
Cosa aspettarsi da un percorso riabilitativo?
09:28 -
Riepilogo e conclusioni
05:49
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