Il pavimento pelvico è l’insieme di muscoli, legamenti e tessuti che chiudono inferiormente il bacino. Ha il compito di sostenere organi come vescica, utero e retto, contribuendo al controllo di pipì, gas e feci, alla sessualità e alla stabilità del corpo.
Un pavimento pelvico sano non deve essere solo “forte”, ma anche elastico, coordinato e capace di rilassarsi quando serve.